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Somos lo que comemos

Actualizado: 3 ene

Más importante somos lo que pensamos ✨.

La alimentación es considerada como un instrumento para la prevención de enfermedades, es más la mayoría de los médicos nutricionistas están de acuerdo en que la mayoría de las denominadas enfermedades “de la civilización moderna” se pueden prevenir teniendo hábitos saludables.


Para vivir de forma saludable, no podemos seguir comiendo mal y compensar los problemas de salud con medicamentos, a largo plazo tiene efectos terribles en nuestro cuerpo. Ojo tampoco nos juzguemos fuerte ( estamos acá para aprender) un día a la vez.

Algunas personas piensan que el desarrollo de las enfermedades que

nos afectan está programado en nuestros genes por ejemplo: hipertensión arterial después de los 50 años, infartos a partir de los 60, cáncer a los 65, enfer-

medades del envejecimiento como el Alzheimer o el Parkinson a los 70...


Adivina que... no es cierto 🤗


La ciencia ha demostrado que nuestros genes sólo condicionan entre el 10 y el 20% del riesgo de sufrir una enfermedad. El resto está dictado por nuestro estilo de vida y, por supuesto, la comi-

da. Por lo tanto nuestra salud, cómo nos sentimos, que pensamos, con quien nos relacionamos es nuestra responsabilidad.


Ahora les pregunto quieren empezar a tener un cambio maravilloso en tu vida


Que estás dispuest@ hacer para vivir una vida de calidad, una vida llena de abundancia, la mayor abundancia que es la salud.


Espero que cada post que haga les ayude en esta meta


Y pronto pronto voy abrir consultas uno a uno para los que deseen una guía en este camino, por que se que no es fácil y cuando sientas que necesitas ayuda búscala, no nos quedemos con las ganas de saber que “hubiera” pasado si yo ....


Recuerda que tú tienes un poder de autocuración inmenso pero tú cuerpo necesita trabajar junto contigo 🤍⚡️💯✨


Estás list@ para el cambio: los leo 🤗🥰😍. #2022


#vidasaludable #habitossaludables #nutrición #erespoderoso #vivesaludable #autocuración

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